村井 美月

栄養睡眠改善トレーナー(一般社団法人 日本栄養睡眠改善協会認定資格)
女子栄養大学卒 同大学院修士課程修了 修士(栄養学)
医化学研究室にて、睡眠とうつ、食生活、遺伝子多型との関連を研究した。
NPO法人 睡眠時無呼吸症候群ネットワーク(SASネット) 理事
NPO法人 岡山コーチ協会 理事
日本睡眠学会正会員。睡眠改善インストラクター((一社)日本睡眠改善協議会認定)
一般社団法人 FLAネットワーク協会 食生活アドバイザー○R公認講師
コーチング、カウンセリング、睡眠指導等を学び各種資格を取得
食・栄養・睡眠・健康に関する企画・執筆活動、及び大学を含め全国各地での講演活動、企業研
修、健康食品会社等のコンサルタント等に従事している。
心は睡眠と食事(栄養)に大きく影響すること、悩みとしない考え方等を講演で伝えている。
個人セッションでは、進路指導や夢の実現、生産性向上、健康力アップのための相談を受けてい
る。

<主な著書>
「快眠は作れる」 角川新書
「今日からあなたが自信をもって生きていく方法」カナリアコミュニケーションズ
「介護する人もされる人も心がなごむ介護食」
~美味しく・楽しく・超簡単!介護食レシピ~冬編 [Kindle版] (株式会社マイナビ出版)
「らくらく突破管理栄養士イメージ&ゴロ合わせ頻出用語300」(技術評論社)
「朝ごはんで人生を成功に導く方法」 電子書籍 アドレナライズ
「3ステップで最短合格!食生活アドバイザー○R検定2級テキスト&模擬問題」秀和システム

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